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Art.-Nr.: 80269
Ein ganz persönliches Trainingshandbuch veröffentlicht der Survival-Profi Bear Grylls. Im Buch Fit mit Bear Grylls beschäftigt sich Grylls speziell mit dem Thema Workouts in 30 Minuten und regelmäßigen Bewegungseinheiten. Er legt gekonnt dar, wie man auch bei einem vollen Terminkalender zu mehr Fitness und Körperwohlsein gelangt.
Sämtliche Sporteinheiten in Bear Grylls Buch sind mit Zeitangaben versehen, so dass man sich seinen individuellen Trainigsplan erstellen kann. Anschaulich erklärt und mit vielen Farbfotos versehen bietet das Buch Fit mit Bear Grylls einen Weg zur Verbesserung von Gesundheit und Lebensqualität.
Details zu Fit mit Bear Grylls:
- Broschur
- 224 Seiten
- Gewicht: 770 g
- Format: 19 x 25 cm
- mit zahlreichen Farbfotos
- Autor: Bear Grylls
- ISBN: 9783864702198
- Verlag: Plassen Verlag
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